篮球上下步-_-篮球上下步规则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球上下步的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球上下步的解答，让我们一起看看吧。

什么叫上下步？

篮联规则改动期间，大量使用的一种具有争议性的步伐，动作的要点为跳起中枢脚，把迈一步变成跳一步。该动作是soma在对一个名为上下步的动作进行演绎的时候。上下步是一上一下的脚步，中枢脚在上抬起，非中枢脚在地面或者后跳起。

上下步是指中锋在接近三秒区篮筐的时候进行的上下假动作，投篮和传球假动作，之后将人晃过之后空位勾手。

上下步在cba犯规吗？

上下步在cba 并不算 犯规

CBA联赛（甲A联赛）创办时有12支球队参加，每年联赛最后两名降入甲B，甲B联赛的前两名升入甲A。

1995年的12支球队里，有一半来自各个军区篮球队，八一队、济南军区队、沈阳军区队、空军队、南京军区队、前卫队。CBA开始引入外援之后，只有八一队没有引援，其他的军区队都因为没有外援被称为“升降梯”，当年升级，当年降级。

nba2k20怎么完成上下步？

关于这个问题，要完成NBA 2K20中的上下步动作，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 控制球员：使用控制器或键盘控制你所控制的球员。

2. 准备上下步：当你控制球员持球时，你可以使用上下箭头（或对应的控制键）来准备上下步动作。

3. 触发上下步：一旦你按下上下箭头（或对应的控制键），你的球员将开始执行上下步动作。

4. 完成上下步：在执行上下步动作时，你需要控制好时机和力度。根据对手防守的情况，你可以选择向上或向下进行突破或变向。

请注意，上下步动作在不同的情况和位置下可能会有所不同。熟练掌握控制和时机是完成上下步动作的关键。

上下步投篮需要掌握一定技巧，不是很容易实现上下步投篮需要先运球蓄力，步伐到位后以一定角度拍击篮球，因为要与对手产生隔空对决，所以目标点需要很准确，需要在练习中不断摸索技巧，提高球技水平上下步投篮还需要注意体力的恢复和局势把握，需要在游戏中掌握好自己和对手的优势和劣势，再把握节奏寻找机会才能做到击中篮球的准确性和命中率的提高

科比上下步和soma步的区别？

soma步和上下步最大的区别在于中枢脚的变化，对于上下步而言，一旦选定中枢脚之后就不能够变动，而soma步则在停球之后，可以选择任意一只脚作为中枢脚，但是在一只脚起跳的那一瞬间，另一只脚能够成为新的中枢脚，并且不形成违例。甚至字母哥在比赛中都使用过soma步，裁判也没有吹违例。

soma和上下步还有些最大的区别，那就是双脚是否腾空。对于上下步而言，最后的终结出手，一定是双脚同时起跳。

上下步和soma步的区别在哪？

soma步指一个叫soma的人，在2017国际篮联规则改动期间，大量使用的一种具有争议性的步伐。该动作的要点为：抬起中枢脚，把双脚同时起跳变成迈一步单脚起跳。该动作是soma在对一个名为”上下步“的动作进行演绎的时候，出现的具有争论的动作。现多数人认为，soma步是违规动作，属于“走步”。[1]

soma步的合理性

soma步最具争议的地方是跳起中枢脚上篮。根据走步判罚依据：有中枢脚，移动时，队员可跳(抬)起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

我们先来了解一下中枢脚。以下是几种形成中枢脚的情况：

1)队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；

2)队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：

a)双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；b)两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚；

c)一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

因此正确的soma步无论在NBA还是FIBA 都不是走步，这点无论是NBA高级裁判还是国际篮球规则制定者都承认了soma步的合理性。 但是有些soma步双脚同时腾空后又上篮是走步的。[1]

正确的soma步其实就是上下步，至于双脚腾空的那个所谓soma步，是那个人是错误的，但并不是soma步是错误的，看一个人的篮球脚步水平基本就可以通过对soma步的理解上看出来，理解不了的也就那水平了，没必要过多解释

到此，以上就是小编对于篮球上下步的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球上下步的5点解答对大家有用。